Salud Masculina

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10 cosas que sí hacen felices a los hombres

Ellos son tan simples como el agua. Los amigos, la familia y una vida saludable son parte de los secretos que los hacen dichosos

México.- Los hombres, a diferencia de lo que se piensa, son muy simples. Las acciones y los detalles que los hacen sentir felices son tan cotidianos, que las mujeres se complican y no los ven.

El sitio askmen.com, que si bien es un sitio masculino, se dio a la tarea de facilitarles la vida a las féminas y enlistó las 10 cosas que pueden hacer dichosos a ellos.

Estos puntos están formulados con base en el libro del Dr. Nick Powdthavee ” The Happiness Equation: The surprising economics of our most valuable asset” (La ecuación de la felicidad: la sorprendente economía de nuestro activo más valioso).

Checa estos temas, te servirán para que puedas entender qué hace a sentir bien a tu novio, esposo y amigos.

1.  Ser saludable. La salud prácticamente es el pilar para construir una vida llena de felicidad y ésta se obtiene haciendo ejercicio, llevando una dieta saludable y hábitos de vida y diversión que no afectan al cuerpo.

Para encontrar el equilibro entre cuerpo y mente sanos, en sanar.org podrás encontrar diversos artículos y consejos que te pueden ayudar a lograrlo y no olvides de reir, tal y como lo aconsejan en capitalemocional.com

2.  Tener amigos. Según la investigación realizada para escribir este libro, si tuvieran que darle un valor monetario a la acción de ver a sus amigos diario sería equivalente a 300 mil dólares (más de 3 millones de pesos), aunque para muchos, esto suene como invaluable.

En farmasalud.org se explica que la amistad es importante, porque nos da la oportunidad de compartir experiencias con otras personas que escoges, no sólo por sus cualidades, sino por su esencia que es afín o complementaria a la tuya.

La amistad, como se desarrolla en sld.cu es parte de tener una mente sana, tu cuerpo produce cantidades grandes de serotonina, una de las hormonas que se encargan de hacernos sentir felices, así que no lo límites y déjalo salir con ellos.

3. Ganar más dinero que los otros. Un hombre no es feliz por ser rico, sino por tener más ingresos que el resto de la gente que lo rodea. Esta afirmación suena inverosímil, pero Robert Frank, profesor de la Universidad de Cornell, en su libro “La fiebre del lujo”, asegura que los varones se preocupan más por sobresalir socialmente del resto.

Existen muchos detractores de esta teoría que suena algo cruenta y sin humanidad. En papelesparaelprogreso.org, se justifica esa necesidad de querer ganar más y más dinero, pero se invita a que parte de éste se vaya a obras benéficas y no en compras injustificadas.

¿En qué gastan el dinero? Unainfografiaalida.com te da un listado en lo que comúnmente el género masculino prefiere “invertir” el producto de su trabajo. ¿Será cierto?

4. Vivir cerca del trabajo. En las grandes ciudades donde el tráfico es agotador y pasas muchas horas del día, diversos estudios han descubierto que desplazarte de tu casa a tu lugar de empleo y viceversa genera tensión, stress y además afecta a la productividad, así lo explica limiteinformativo.com.ar.

Los hombres, entre menos tiempo inviertan en arreglarse y salir de casa para ir a laborar les hace felices; de igual forma, si pueden gastar menos cantidad de dinero para ir a laborar será mejor, ya que ese dinero puede ser invertido en otras cosas que no significan sacrificio, lo que incrementa la calidad de vida, tal y como lo dice ayacnet.com.mx

5. Sexo. La relación sexo=felicidad a nadie sorprende. Un estudio realizado por dos economistas ingleses, David Blanchflower y Andrew Oswald, en Estados Unidos, demostró que aquellas personas que se dijeron ser completamente felices son aquellos que mantienen relaciones sexuales cuatro o más veces por semana.

Así que el sexo podría ser considerado como una de las fuentes más sanas y naturales para conseguir la dicha, tal y como se afirma en innatia.com y si va acompañado de caricias y de miradas de complicidad, tendrás con él un mejor resultado, así lo aconseja el sitio puntovital.cl

6. Ser joven y maduro a la vez. Aunque en la realidad son dos términos totalmente contradictorios, poseer ambas características llena a los hombres de felicidad. Sin duda, el ciclo de vida tiene forma de campana y se alcanza la plenitud en el punto más alto, es decir, durante la juventud.

Conforme pasan los años, se da una caída gradual que llega a su momento crítico aproximadamemente a los 40 años, la denominada crisis de la mediana edad, que en ocasiones suele ser mucho más compleja que la de las mujeres.

Aunque suena trágico, Ron Edmonson asegura que esto no es tan malo, ya que tiene múltiples ventajas, tales como: se tiene más experiencia para enfrentar las cosas, no se encesita andar impresionando a nadie, aún quedan muchas cosas por hacer y quizá tenga más recursos para llevarlas a cabo, puedo dar consejos, entre muchos otros.

7. Tener y ser una pareja feliz. Está comprobado que aquellos matrimonios que viven felices son resultado de que tanto el hombre como la mujer, en su particularidad, llevan una vida feliz.

Si tuviste algún problema en el trabajo o en la calle, es sumamente importante que no los lleves a la casa, pues tu malestar puedes transmitírselo al otro, lo cual sólo generará discusiones, lo que hará que la felicidad se esfume en cuestión de minutos.

En tnrelaciones.com, encontrarás algunos tips para ser feliz en pareja y es importante que detectes aquellos puntos en los cuales tu relación está fallando.

8. Los hombres también quieren casarse. Contrario a lo que muchas creemos, los hombres también desean y buscan desesperadamente tener estabilidad con su pareja.

Según información publicada por gaceta.mx, el INEGI realizó un estudió en donde se comprobó que los hombres mexicanos tienen mayor disposición de casarse que una mujer, a pesar de haber vivido un divorcio.

Aunque parezca extraño, está comprobado que el matrimonio, además de traer beneficios económicos, también es favorecedor para la salud, según lo publicado por diariodirecto.com. Así que no te desesperes, si eres su media naranja y la candidata perfecta, te pedirá que seas su compañera de vida.

9. Tener un trabajo que amen, sin importarte lo que paguen. Aunque se asegure que el dinero compra todo, hasta la felicidad, para los hombres, tener un trabajo que los motive a levantarse cada día, sin preocuparles realmente si lo que ganan es justo o no, resulta ser uno de los principales ingredientes para que ellos puedan considerarse completamente felices.

Algunos psicólogos y expertos en el tema señalan que desarrollar un trabajo que te guste demasiado, produce el estado de conciencia denominado flujo, el cual produce placer, te hace sentir una persona fuerte, genera momentos de creatividad y te involucras al cien con la actividad que realizas.

10. Ser voluntario. Ayudar a otros y trabajar para el bien de la comunidad son actividades que son asociadas a tener una vida completamente llena de felicidad.

Nadie sobrevive aislado, todo mundo necesita del otro y por ello, el ser solidario también nos hace sentir útiles. No hay nada más placentero y emocionante que ver concretada tu ayuda en alguna persona o en algún proyecto.

Además de ayudar a la gente que se encuentra cercana a ti, si tienen tiempo libre, proponle realizar actividades benéficas para esas muchas personas que lo necesitan y con las cuales puedes compartir y dar felicidad.

vanguardia.com.mx

Niteworks en Mexico: Incrementa el flujo sanguíneo al corazón

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Los hombres, los más despreocupados por los riesgos del sol para la piel

MADRID, 16 May. (EUROPA PRESS) -

Los hombres son los más despreocupados de cara a los riesgos que el sol puede tener para la piel. Así, las mujeres son mucho más organizadas y precavidas y ponen en práctica, en el 80 por ciento de los casos –frente a dos de cada tres casos masculinos–, los consejos de los expertos en cuanto al uso de productos de protección solar, en concreto, sobre la recomendación de aplicarlos media hora antes de la exposición.

Así lo ha puesto de manifiesto una encuesta de Eroski Consumer a casi dos mil consumidores españoles para averiguar cómo toman el sol y medir su grado de conocimiento sobre los cuidados más idóneos para protegerse.

Llama la atención que la afición por broncearse tiene más detractores que practicantes y solo al 43 por ciento de los encuestados les gusta tomar el sol, mientras que al 9 por ciento no le gusta “nada” y al 47 por ciento “poco”. La cifra es muy diferente si se atiende al sexo, ya que mientras que a un 62 por ciento de los hombres no les gusta, son tantas las mujeres que no disfrutan tomando el sol como aquellas que sí lo hacen. Y es además una afición que se pierde con la edad.

Aunque ya desde la primavera conviene protegerse de la exposición directa del sol, los españoles solo emplean protección en situaciones específicas: cuando van a la playa (45%), a la piscina (31%) o a la montaña (27%). A pesar de las recomendaciones de los expertos, tan solo el 27 por ciento ha declarado protegerse de manera cotidiana. En cuanto a las horas de exposición, sólo el 3 por ciento ha afirmado hacerlo más de cinco, mientras que el 15 por ciento lo toma entre 3 y 5 horas y el 82 por ciento no supera las tres horas.

No obstante, y a pesar de que los resultados del estudio muestran una “mejora” del conocimiento y de la práctica de algunas medidas de protección solar, revela también importantes lagunas que podrían resultar “altamente perjudiciales” para la salud presente y futura de la piel.

Así, es “satisfactorio” conocer que en todos los casos se declara emplear factores adecuados o superiores para el tipo de piel que se afirma tener. Ahora bien, los más jóvenes están menos concienciados o tienen menos información y un 25 por ciento de ellos afirman que se aplican la protección solar cuando ya llevan “un rato expuesto al sol”, lo que es “muy poco” recomendable.

La encuesta revela que no se tiene en cuenta la cautela y más del 40 por ciento se aplica la protección “una sola vez al día”, cuando “se acuerda” o cuando “nota que se está quemando”. Eroski recuerda que el producto debe ser renovado al menos cada dos horas (cosa que hace solo el 24% de los encuestados) y cada vez que se bañan en el mar o piscina (el 34%).

Asimismo, y como curiosidad sobre el tipo de producto utilizado para la protección solar, los españoles se decantan claramente por las cremas, empleadas por el 80 por ciento, frente al 36 por ciento de encuestados que usan ‘sprays’. Por otro lado, quienes no emplean producto alguno lo hacen, sobre todo, por su aversión a pringarse.

europapress.es

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Casi el 10% de los cánceres en hombres en Europa se debe al consumo excesivo de alcohol, según un estudio

El análisis, realizado en ocho países europeos, entre ellos España, señala que el 3% de los casos de la enfermedad en mujeres está causado por la ingesta de alcohol por encima de los límites recomendados

El 9,6% de los cánceres que padecen los hombres y el 3% de los que sufren las mujeres en Europa Occidental son causados por un consumo excesivo de alcohol, según un estudio del Instituto Alemán de Nutrición Humana (DIFE) que publica la revista British Medical Journal.

Los autores del informe analizaron los datos de la Investigación Prospectiva Europea en Cáncer (EPIC), el estudio, desde mediados de los 90, de 363.988 hombres y mujeres de Francia, Italia, España, Reino Unido, Holanda, Grecia, Alemania y Dinamarca, la mayoría de los cuales tenía entre 35 y 70 años cuando se iniciaron los trabajos. Del análisis de la información recabada, los investigadores concluyeron que 50.400 de un total de 79.100 casos de determinados tipos de cáncer -como de esófago o intestino- registrados en 2008 correspondieron a personas que consumieron alcohol por encima de la cantidad diaria recomendada (dos vasos de vino o dos cervezas en el caso de los varones y la mitad para las mujeres).

En los hombres, 57.600 cánceres estaban asociados a la ingesta de alcohol y más de la mitad, 33.000, al consumo por encima de lo aconsejado. Respecto a las mujeres, 21.500 casos fueron de cáncer de esófago, hígado, colon y cáncer de mama, asociados al alcohol, de los que más del 80%, 17.400, estaban vinculados al haber bebido más de un vaso de vino o una cerveza al día.

“Muchos de estos cánceres podrían haberse evitado si la ingesta de alcohol se hubiera limitado a la cantidad aconsejada por las organizaciones sanitarias de referencia”, ha señalado Madlen Schutze, del Instituto Alemán de Nutrición Humana. “También se prevendrían más casos si los ciudadanos consumieran alcohol por debajo de lo recomendado, o si dejaran de tomarlo por completo”, ha añadido. “Mucha gente no sabe que beber alcohol puede aumentar el riesgo de padecer cáncer”, ha declarado Sara Hiom, de la organización británica Investigación del Cáncer.

Manuela Bergmann, investigadora del estudio, ha afirmado que el mismo aporta evidencias de la conveniencia de respetar los límites de consumo de alcohol establecidos, y ha deseado que, gracias al informe, mucha más gente tome conciencia de este riesgo y modere la ingesta de alcohol. “Muchas personas piensan que solo un pequeño grupo de población bebe por encima de lo normal, pero eso no es así: el alcohol es barato y está disposible casi en cualquier sitio, por lo que cada vez se bebe más”.

Según la Agencia Internacional de Investigación del Cáncer (IARC), parte de la Organización Mundial de la Salud (OMS), existe una relación causal entre el consumo de alcohol y el desarrollo de determinados tipos de cáncer, como el de hígado, de mama, de colon o de intestino, así como de los del tracto digestivo superior, esto es, de boca, garganta o esófago.

El Instituto Americano para la Investigación del Cáncer (AICR) y el Fondo Internacional de Investigación del Cáncer señalaron en febrero pasado que una tercera parte de los cánceres más comunes en Estados Unidos, China y Reino Unido podrían prevenirse si la población adoptara una dieta equilibrada, redujera el consumo de alcohol y realizara ejercicio moderado y periódico.

elpais.com

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Peligroso automedicarse contra disfunción eréctil

México, DF.- La automedicación de fármacos para contrarrestar la disfunción eréctil pone en grave riesgo la vida de quienes los consumen indiscriminadamente, alertó el andrólogo Luis Antonio Reyes,  del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición ‘Salvador Zubirán’.

En entrevista señaló que a mediados de 2011 algunos de esos fármacos entrarán al mercado de genéricos y este mes se lanza una versión masticable en presentación de chicle, pero alertó que no por su facilidad de acceso en farmacias se deben ingerir de forma indiscriminada.

El paciente debe tener presente que no son dulces aunque la presenten como una pastilla masticable; tampoco se debe abusar por estar a un precio más accesible o no causar adicción, pues quienes ingieren vasodilatadores se exponen gravemente, hizo notar el también urólogo.

Se estima que en el país existen casi seis millones de personas afectadas, pero solo 15 por ciento han recibido tratamiento o han acudido al médico.

Reyes Vallejo agregó que el riesgo de la automedicación es basto porque aunque existen medicamentos de variada duración para contrarrestar este problema, el consumidor suele ser renuente, consulta al farmacéutico y se automedica.

El problema es que no lo hace con un diagnóstico adecuado, ya que sólo se trata parcialmente el problema de erección pero no la causa, que puede ser diabetes y otra enfermedad crónica grave que el paciente desconoce.

Reyes Vallejo informó que hasta el momento todos los tratamientos para la disfunción eréctil ofrecen seguridad, y la contraindicación es para los pacientes que toman medicamentos conocidos como nitratos para la angina de pecho.

En México se consumen diariamente casi 40 mil dosis de los fármacos conocidos como inhibidores de la fosfodiesterasa tipo cinco, los cuales son recetados por la comunidad médica para tratar el padecimiento de la disfunción eréctil.

Según IMS Health, el mercado de medicamentos para disfunción eréctil en el país registró en 2010 un crecimiento de casi 17 por ciento con respecto al año anterior, lo que significa que se comercializaron casi 14 millones de unidades de estos productos.

aztecanoticias.com.mx

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La terapia podría ayudar a reducir la incontinencia luego de la cirugía de próstata

El control de la vejiga mejora entre los hombres que tienen el problema durante al menos un año, según halla un estudio

Por Serena Gordon
Reportero de Healthday

MARTES, 11 de enero (HealthDay News/HolaDoctor) — Cerca de las dos terceras partes de los hombres que se someten a cirugía para el cáncer de próstata experimentan incontinencia urinaria posteriormente, aunque una investigación reciente sugiere que la terapia conductual puede ayudar a reducir los problemas con el control de la vejiga para una cantidad significativa de ellos.

Luego de ocho semanas de terapia conductual, que incluye gestión de fluidos, ejercicios pélvicos y técnicas de control de la vejiga, los investigadores hallaron una reducción de 55 por ciento en los episodios de incontinencia.

“La terapia conductual es una opción más para los hombres”, según la Dra. Patricia S. Goode, profesora de medicina geriátrica de la Universidad de Alabama en Birmingham. “No es un tratamiento perfecto y exige trabajo, pero también ofrece mejoras significativas a la calidad de vida”.

Los hallazgos aparecen en la edición del 12 de enero de la Journal of the American Medical Association.

Durante toda su vida, a cerca de uno de cada seis hombres se les diagnosticará cáncer de próstata. Según el Instituto Nacional del Cáncer, una opción de tratamiento, conocida como prostatectomía radical, consiste en extirpar la glándula prostática y el tejido circundante, lo mismo que las vesículas seminales. Además, según los investigadores, aunque se ha comprobado que la cirugía es eficaz para eliminar el cáncer, puede causar efectos secundarios graves, como incontinencia urinaria duradera en hasta el 65 por ciento de los hombres que se someten a cirugía.

Existe una intervención quirúrgica adicional para ayudar con la incontinencia urinaria, aunque señalan que muchos hombres que ya se han sometido a cirugía para el cáncer se muestran reacios a someterse a otra.

Otras opciones que podrían ayudar con la incontinencia incluyen la terapia conductual, la biorretroalimentación y la estimulación eléctrica del suelo pélvico. Para determinar cuál de estas alternativas podría ser útil, Goode y sus colegas reclutaron a un grupo de 208 hombres de entre 51 y 84 años de edad que experimentaban incontinencia urinaria un año o más después de la cirugía para el cáncer de próstata.

Se asignó aleatoriamente a los hombres a uno de tres grupos. Un grupo participó en ocho semanas de terapia conductual, otro se sometió a terapia conductual y a biorretroalimentación con estimulación eléctrica del suelo pélvico, mientras que un tercero no recibió tratamiento adicional y fue el grupo de control. Se pidió a los hombres que llevaran diarios de su vejiga durante el estudio.

La terapia conductual, que consistía de cuatro visitas en los hogares, alrededor de una cada dos semanas, consistió en instrucción sobre ejercicios para el suelo pélvico, contracción del músculo pélvico y ejercicio diarios, así como suspender deliberadamente el flujo de la orina. También practicaron control de la urgencia, lo que significó retrasar una visita al baño y utilizar contracciones del suelo pélvico para evitar un accidente. Se instruyó a los hombres de este grupo a beber 237 ml (8 onzas) de bebidas seis a ocho veces espaciadas durante todo el día. Se les recomendó evitar la cafeína.

El otro grupo recibió esta capacitación y, además, se les proporcionó capacitación en biorretroalimentación en el consultorio y estimulación eléctrica del suelo pélvico a diario en casa, según el estudio.

Luego de ocho semanas, los investigadores hallaron que la cantidad promedio de episodios de incontinencia se redujo de 28 a 13 a la semana, una reducción de 55 por ciento para los hombres del grupo de terapia conductual, y de 26 a 12 episodios a la semana, 51 por ciento menos, para los que tuvieron biorretroalimentación y estimulación eléctrica junto con terapia conductual. El grupo de control logró una reducción de 24 por ciento, en promedio, de los episodios de incontinencia.

Las reducciones en la incontinencia duraron al menos doce meses, según halló el estudio.

“Estuvimos muy complacidos”, según Goode. “Además, los hombres que redujeron sus accidentes a la mitad estuvieron encantados”.

No todos están convencidos, sin embargo, de que la terapia conductual sea la mejor opción.

“Para los pacientes de incontinencia, sobre todo de la peor, la terapia conductual podría no valer la pena”, señaló el Dr. David Penson, profesor de cirugía urológica y director de calidad de cirugía y resultados de la Universidad de Vanderbilt en Nashville, Tennessee.”No me parece que valga la pena”.

“Para los hombres que tienen un poquito de incontinencia luego de la prostatectomía, la terapia conductual no es mala opción si no desean someterse a otra cirugía”, aseguró Penson, autor de un editorial sobre el estudio en la misma edición de la revista. “La terapia conductual funciona, pero no espere demasiado”.

Para muchos hombres, agregó, una opción incluso mejor podría ser esperar por la cirugía y monitorizar este tipo de cáncer, que con frecuencia se desarrolla lentamente, por medio de la vigilancia del antígeno prostático específico (APE). La prueba de APE mide el nivel en la sangre de esta proteína, que se considera un marcador biológico del cáncer de próstata.

“¿No podríamos pensar en vigilar un tiempo a estos pacientes?”, se preguntó Penson. “Es mejor prevenir que curar”.

healthfinder.gov

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Estética masculina

Karla Hernández Lockward – Santo Domingo

Hombres y mujeres son diferentes. Y la piel, el órgano más extenso del cuerpo humano, es una de las tantas partes que reafirma esa disimilitud.

Según explica la esteticista Rosaura Flores, la presencia de la testosterona, hormona masculina, es la responsable de las características particulares que tiene la piel del hombre.

Estas singularidades son: mayor producción de grasa, originando con esto poros dilatados e imperfecciones; piel más gruesa; un envejecimiento tardío pero brusco; mayor transpiración causada por la gran cantidad de glándulas sudoríparas y menor sensibilidad al tacto, la temperatura y al dolor.

Además, factores externos derivan en otras particularidades.

Por ejemplo: la piel de la cara es fácilmente irritable, debido al constante afeitado; está sometida a estilos de vida que la perjudican directamente (tabaquismo, consumo de alcohol, dieta inadecuada) y la agresión climática, dado que ellos no suelen usar protector solar.

Para mantenerla bella y saludable

Por todas estas razones, la piel masculina requiere cuidados diferentes a la piel femenina.

Pensando en esto, son muchas las marcas de cosméticos que cuentan con productos especialmente para hombres.

De acuerdo con la esteticista, “el envejecimiento y los efectos del afeitado son las principales preocupaciones dermatológicas masculinas”.

Para enfrentar esto y tener una piel sana y atractiva, Flores recomienda sesiones de limpieza profunda, mascarillas humectantes o vitamina C para recuperar su frescura natural.

Para las arrugas, el botox es el tratamiento por excelencia debido a la rapidez con que actúa y a lo fácil de su aplicación, dice Flores. Este tratamiento le da a la piel un aspecto joven y relajado.

Por último, los peelings y la microdermoabrasión eliminan la capa superficial de la piel, frecuentemente maltratada, para dar lugar a una nueva capa con aspecto de ‘piel de bebé’. Estos se indican principalmente en casos de acné y manchas.

Características

La cantidad de grasa cutánea secretada por el hombre es mucho mayor por razones hormonales. Por ello, tiene más imperfecciones y brillo, sobre todo en la zona T. Sin embargo, la piel de las mejillas y el cuello, al estar sometida al afeitado, tiene una mayor tendencia a la deshidratación y la sequedad.

RECOMENDACIONES DE GRAN UTILIDAD

Los hábitos cosméticos que deben seguir los hombres para mantener su piel cuidada según la página web www.mundobelleza.com son: Una buena limpieza facial con productos específicos para el rostro.

Afeitarse después de la ducha y limpiar la cara con un producto que prepare el rostro para el afeitado.

Usar un tratamiento después del afeitado que aporte a la piel frescor y calma.

Utilizar tratamientos faciales: hidratantes, nutritivos, antiarrugas, antiedad, contorno de ojos, específicos para pieles grasas, etc.

Utilizar productos de protección solar para antes, durante y después del sol.

Ducharse con productos específicos y usar desodorantes después de la ducha.

Utilizar productos para el contorno de ojos para evitar las ojeras y bolsas.

listindiario.com.do

http://estetica-7.blogspot.com/

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El calor del portátil sobre las piernas puede “dañar” la fertilidad masculina

Las conclusiones de los argentinos se consiguieron mediante el análisis de muestras de semen y fueron publicadas en julio, mientras que el estudio divulgado este lunes confirma los riesgos y analiza posibles tácticas para prevenirlos

Los testículos aumentan su temperatura con el calor de un portátil apoyado sobre las piernas hasta niveles que pueden resultar peligrosos para la salud reproductiva de los hombres, según científicos estadounidenses.

El estudio, que se publicó este lunes en la web de la revista Fertility and Sterility, insiste en alertar de los riesgos que ya fueron advertidos por otra investigación pionera en este campo, la del centro de medicina reproductiva Nascentis, de Córdoba (Argentina).

Las conclusiones de los argentinos se consiguieron mediante el análisis de muestras de semen y fueron publicadas en julio, mientras que el estudio divulgado este lunes confirma los riesgos y analiza posibles tácticas para prevenirlos.

En concreto, el trabajo de EE.UU., a cargo del urólogo Yelim Sheynkin, de la State University de Nueva York, midió el incremento de temperatura que experimenta el escroto.

En las conclusiones, los autores dejaron pocas opciones para un hombre que quiera trabajar con su portátil sentado en un sofá: ni con las piernas abiertas ni cerradas, ni con una tapa protectora se puede prevenir el peligroso calentamiento de los testículos.

Y aunque la investigación sobre el efecto de los portátiles sobre la fertilidad masculina es todavía limitada, varios estudios han demostrado que el aumento de un solo grado celsius puede ser suficiente para dañar el esperma.

En concreto, los científicos estadounidenses concluyeron que “la temperatura escrotal aumentó de manera importante sea cual fuera la posición de las piernas y a pesar del uso de una tapa protectora sobre las piernas”.

Para conseguir los resultados, los investigadores reunieron a 29 hombres sin problemas de salud en sesiones de 60 minutos en las que tenían que utilizar sus ordenadores portátiles sobre las piernas.

La prueba se efectuó tres veces con distintas posiciones. En la primera, los hombres apoyaban la máquina sobre sus piernas cerradas y en la segunda se repetía la misma postura, pero con una tapa donde se apoyaba la computadora.

En el tercer intento, se les pidió a los hombres abrir las piernas en un ángulo de 70 grados y con la tapa protectora debajo del portátil.

Todas las pruebas dieron como resultado una subida de la temperatura escrotal, pero el incremento fue mayor en las dos primeras, cuando las piernas estaban cerradas.

Sin embargo, si los hombres abrían las piernas, el aumento de la temperatura era más lento ya que subía un grado celsius en los primeros 28 minutos.

En cambio, cuando las piernas se mantenían cerradas en las otras dos pruebas, el aumento de un grado se producía a los once y catorce minutos cuando se tenía la tapa.

En cuanto al estudio argentino, los expertos concluyeron que se producen daños en la movilidad y fragmentación del ADN de los espermatozoides si estas células estaban cerca de las computadoras.

el-nacional.com

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